Vivre b.

le bouddhisme jour après jour

Le bouddhisme, là où vous êtes, jour après jour Partie 1 : Premiers pas

L’enseignement du Bouddha a un rôle crucial à jouer aujourd’hui en Occident, car, loin d’être une quête éthérée, il est un...

Invitation : l’expérience de l’espace

Comment vivre au milieu des autres dans la bienveillance.

Déambulations d’un novice bouddhiste dans le monde d’aujourd’hui

Cette chronique raconte les tribulations d'un bouddhiste néophyte. En pleine découverte pratique, de nombreuses questions émergent....

Plus de Zen dans ma vie : apprivoiser sa colère

Elle peut être sourde, froide, explosive... Dans tous les cas, elle est toujours coûteuse en énergie émotionnelle et très souvent...

Plus de Zen dans ma vie : mon couple, mon zendo

Faire de sa relation amoureuse un espace sacré duquel seraient bannis laisser-aller, ennui et ruminations négatives. Un rêve ? Non, un...

Non à la déprime !

Et si au lieu de regarder avec morosité le verre à moitié vide, nous nous réjouissions qu'il soit à moitié plein ?

Le miracle de l’impermanence

Si, pour la plupart d’entre nous, cette notion peut prendre un visage tragique, elle a l’avantage de nous ramener au moment présent et ...

Que signifie devenir bouddhiste ?

Êtes-vous bouddhiste ? Ou tenté par le bouddhisme ? La question semble simple, la réponse ne l’est pas.

Shambhala-blues

Comment ne pas se perdre sur le chemin du quotidien ?

Ce que me dit Milarépa pour en finir avec ma souffrance

À travers l’exemple du yogi et poète tibétain, comment pouvons-nous suivre la voie de la transformation intérieure ?

Flavia Mazelin Salvi : un nuage de Zen dans une tasse de thé

Prendre du recul, apaiser son esprit, poser des actes et des mots justes, et la vie devient plus fluide. À condition que l'on s'entraîne...

Méditer : le pouvoir de la confiance

Quand vous méditez, vous explorez les différents aspects de votre esprit, vous apprenez à les percevoir, à les ressentir, à les...

Vivez le zen au quotidien, la méditation dans la paume de votre main

Comment ouvrir la porte de la vie éveillée au quotidien.

Quand le mental amplifie les douleurs du corps !

« La souffrance mentale que vous ressentez est un guide infaillible qui vous indique si ce que ce que vous vivez est juste ou faux. »...

Les émotions négatives : pas de remèdes miracles, mais des solutions

« Accepter nos émotions négatives comme si elles étaient des composantes inhérentes à l’esprit est une erreur. Elles ne...

Amadouer sa colère

Les occasions ne manquent pas d’expérimenter chaque jour la plus explosive des six émotions de base, la colère. Qu’elle soit...

Déambulations d’un novice bouddhiste dans le monde d’aujourd’hui

Cette chronique raconte mes tribulations quotidiennes dans une société dont je me suis éloigné pendant presque dix ans pour faire,...

« Si, en chemin, tu rencontres le Bouddha, tue-le. »

Cette phrase, tirée de l’enseignement même du Bouddha, donne en creux la dimension réelle de la voie bouddhiste. Ne s’attacher à...