Tradition b.

Le Bouddhisme de A à Z

Une méditation sur l’image du Bouddha

Quand vous méditez chez vous en vous concentrant sur une statue, à l’extérieur à l’aide de votre smartphone ou bien encore dans un ...

Zazen : tendre le bâton qui réveille les énergies

Sous ce titre quelque peu provocateur, c’est d’un objet essentiel dans la pratique de la méditation zen dont il va ici être question, ...

La méditation selon une simple nonne Gelugpa

La méditation, ou comment troquer de vieilles et mauvaises habitudes contre de nouvelles bonnes habitudes.

Patrick Carré : premiers pas sur un coussin

Avant d’entrer dans la sphère méditative, il faut encore comprendre ceci : d’une façon générale, tous les êtres cherchent le...

Le calme mental et la vision profonde

« Pratiquer est source de joie et augmente la stabilité mentale. Si ce n’est pas le cas et que vous éprouvez de la fatigue et que vos...

Méditer en se reliant à la réalité de la vie

Chercher à contrôler sa respiration durablement est aussi vain que de vouloir contrôler son esprit. Voici comment trouver son souffle… ...

Méditer : prendre la responsabilité de sa vision du monde

Swami Prajnanpad, qui fut le maître d’Arnaud Desjardins (1) disait en substance : « Vous ne vivez pas dans LE monde, vous vivez dans...

Respirer, la clé de la sérénité

Inspirer, expirer. Un double mouvement manifestant la vie chez tous les êtres vivants. Faire de ce réflexe une pratique consciente nous...

Méditer : le pouvoir de la confiance

Quand vous méditez, vous explorez les différents aspects de votre esprit, vous apprenez à les percevoir, à les ressentir, à les...

Méditer : la posture

Pratiquer la méditation ne s’arrête pas au moment où vous vous mettez en condition de le faire, le matin ou le soir, et que vous...

Méditer : être présent à la réalité dépouillée de l’instant

Comment donner du sens à son existence ? Cette question peut se poser à tout âge, parfois même chez de très jeunes enfants. Nous y...

Méditer : être enraciné dans le moment

Être présent à ce qui est, au souffle, au corps, aux émotions, aux pensées, c’est être vivant. Ne pas l’être, c’est vivre...

Vivez le zen Invitation : l’émerveillement quotidien

Comment faire de chaque instant une découverte fantastique.

Méditer : expulser ses émotions perturbatrices

« Si nous apprenons à ouvrir notre cœur, tous les êtres humains, y compris ceux qui nous rendent fous de souffrance ou nous mettent en ...

Vous avez dit Esprit  ? Oui, mais de quoi s’agit-il dans le bouddhisme ?

« Notre esprit ressemble à un singe agité emprisonné dans une maison vide. À cause de lui, nous voyons le monde de manière...

Le Chan, comment ça marche ?

Décryptage des méthodes spécifiques du Chan.

Kôan, kesako ?

L’enseignement dans le quotidien, à travers l’action, était familier en Chine, puisque c’est ainsi que l’on enseignait dans les...

Taoïsme et méditation

Décryptage des diverses techniques méditatives du taoïsme.