Tradition b.

Le Bouddhisme de A à Z

Méditation et méditation

Décryptage d’une pratique mise à toutes les sauces samsariques et faisant le grand écart entre laïcité et spiritualité.

Dans les bras de la forêt

Ou comment se mettre au diapason de la nature.

Les six yogas de Naropa

À l’origine, les yogas furent transmis par Dordjé Chang à Tilopa qui les transmit à son tour à Naropa (1016-1100). Puis une longue...

Les vertus de la patience pour réaliser le nibbana

4e volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention.

Marcher en pratiquant la Pleine Attention selon la tradition du Theravada

2ème volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention.

Esprit et corporalité : l’esprit précède le mouvement

3e volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention.

Pratiquer la Pleine Attention en étant concentré sur les mouvements de l’abdomen

Dans cet exercice où le pratiquant apprend à se concentrer sur l’abdomen-respirant naturellement, sans forcer, vous pourrez découvrir...

B comme Bruit

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais quand je veux méditer ou tout simplement me reconnecter à moi-même, le bruit m’insupporte ...

Le fantasme des 5 yogas tibétains

Décryptage de ces cinq rites dissimulés pendant des siècles dans les monastères du Tibet, devenus très à la mode en Occident, pour ne ...

Une méditation sur l’image du Bouddha

Quand vous méditez chez vous en vous concentrant sur une statue, à l’extérieur à l’aide de votre smartphone ou bien encore dans un ...

Zazen : tendre le bâton qui réveille les énergies

Sous ce titre quelque peu provocateur, c’est d’un objet essentiel dans la pratique de la méditation zen dont il va ici être question, ...

La méditation selon une simple nonne Gelugpa

La méditation, ou comment troquer de vieilles et mauvaises habitudes contre de nouvelles bonnes habitudes.

Patrick Carré : premiers pas sur un coussin

Avant d’entrer dans la sphère méditative, il faut encore comprendre ceci : d’une façon générale, tous les êtres cherchent le...

Le calme mental et la vision profonde

« Pratiquer est source de joie et augmente la stabilité mentale. Si ce n’est pas le cas et que vous éprouvez de la fatigue et que vos...

Méditer en se reliant à la réalité de la vie

Chercher à contrôler sa respiration durablement est aussi vain que de vouloir contrôler son esprit. Voici comment trouver son souffle… ...

Méditer : prendre la responsabilité de sa vision du monde

Swami Prajnanpad, qui fut le maître d’Arnaud Desjardins (1) disait en substance : « Vous ne vivez pas dans LE monde, vous vivez dans...

Respirer, la clé de la sérénité

Inspirer, expirer. Un double mouvement manifestant la vie chez tous les êtres vivants. Faire de ce réflexe une pratique consciente nous...

Méditer : la posture

Pratiquer la méditation ne s’arrête pas au moment où vous vous mettez en condition de le faire, le matin ou le soir, et que vous...