Tradition b.

Le Bouddhisme de A à Z

La méditation laïque : une pratique parfois mise au service de la performance ?

Beaucoup de gens sont intéressés par la méditation, mais certains, mal informés, se trompent dans leur démarche, dans leur envie de...

Méditer par gros temps ! Prendre refuge

Conversion religieuse, prise de conscience ou voyage intérieur… Comment prendre refuge pour en trouver un ?

Une rentrée post-confinement sous le signe du bon sens et de la solidarité

Ce 11 mai marquera un tournant dans l’histoire de notre pays et de chacun d’entre nous. Pendant le confinement, nos vies familiales ont ...

Ce que m’a appris le confinement : aller à la rencontre de l’autre et de moi-même.

Pour les bouddhistes, se préoccuper de la santé d’un être vivant revient à s’occuper de lui de façon globale. Tous les...

Confinement : retrouver le goût des moments simples !

Ou comment agrandir ses espaces intérieurs.

Prendre part au changement commence par soi-même

Nous avons été jetés d’un coup dans un autre monde, celui de la pandémie de Covid-19 et du confinement. Nous ne pouvons pas échapper ...

Reconnaître les asanas et autres postures – Partie 1

Premier volet de la galerie des postures des personnages et déités bouddhiques, consacré aux postures assises, ou asanas.

Reconnaître les asanas et autres postures – Partie 2

Second volet de la galerie des postures assises des personnages et déités bouddhiques, consacré à la posture debout et aux couchées.

Reconnaître les gestes symboliques

Inventaire de tous ces gestes qui traduisent le bouddhisme en images.

Connaître, comprendre l’importance de la concentration dans la méditation : la pratique des jhanas !

En partenariat avec l’Institut d’Études Bouddhiques, voici un petit traité façon tuto pour tout savoir sur les jhanas.

C comme chaos et contentement

Comment réagir face aux retournements de situation et accepter l’imprévu ?

Méditation et méditation

Décryptage d’une pratique mise à toutes les sauces samsariques et faisant le grand écart entre laïcité et spiritualité.

Dans les bras de la forêt

Ou comment se mettre au diapason de la nature.

Les vertus de la patience pour réaliser le nibbana

4e volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention.

Marcher en pratiquant la Pleine Attention selon la tradition du Theravada

2ème volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention.

Esprit et corporalité : l’esprit précède le mouvement

3e volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention.

Pratiquer la Pleine Attention en étant concentré sur les mouvements de l’abdomen

Dans cet exercice où le pratiquant apprend à se concentrer sur l’abdomen-respirant naturellement, sans forcer, vous pourrez découvrir...

B comme Bruit

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais quand je veux méditer ou tout simplement me reconnecter à moi-même, le bruit m’insupporte ...