Les six yogas de Naropa
À l’origine, les yogas furent transmis par Dordjé Chang à Tilopa qui les transmit à son tour à Naropa (1016-1100). Puis une longue chaîne de … Lire la suite >
Les vertus de la patience pour réaliser le nibbana
4e volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention. « La patience mène au nibbana », dit un … Lire la suite >
Marcher en pratiquant la Pleine Attention selon la tradition du Theravada
2ème volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention. Dans chaque exercice, il est important qu’il … Lire la suite >
Esprit et corporalité : l’esprit précède le mouvement
3e volet des conseils du Vénérable Mahasi Sayadaw sur la pratique de base bouddhiste de la Pleine Attention. Avec de nouveaux progrès dans la méditation, … Lire la suite >
Pratiquer la Pleine Attention en étant concentré sur les mouvements de l’abdomen
Dans cet exercice où le pratiquant apprend à se concentrer sur l’abdomen-respirant naturellement, sans forcer, vous pourrez découvrir et expérimenter, avec une approche différente et … Lire la suite >
B comme Bruit
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais quand je veux méditer ou tout simplement me reconnecter à moi-même, le bruit m’insupporte et … Lire la suite >
Le fantasme des 5 yogas tibétains
Décryptage de ces cinq rites dissimulés pendant des siècles dans les monastères du Tibet, devenus très à la mode en Occident, pour ne plus s’emmêler … Lire la suite >
La méditation selon une simple nonne Gelugpa
La méditation, ou comment troquer de vieilles et mauvaises habitudes contre de nouvelles bonnes habitudes. À en croire les termes jadis choisis en tibétain par … Lire la suite >
Le calme mental et la vision profonde
« Pratiquer est source de joie et augmente la stabilité mentale. Si ce n’est pas le cas et que vous éprouvez de la fatigue et que … Lire la suite >
Vivez le zen Invitation : s’émerveiller au quotidien
Comment faire de chaque instant une découverte fantastique. Et si on commençait à ouvrir les yeux, les oreilles et les narines sur notre petite planète … Lire la suite >
Taoïsme et méditation
Décryptage des diverses techniques méditatives du taoïsme. Qu’est-ce que le taoïsme ? Sous l’apparente unité d’un terme bien connu se cache une myriade hétéroclite d’œuvres et … Lire la suite >
La prise de refuge et l’observance des préceptes
Voici le texte traditionnel, en pali et traduit en français, récité lors de la prise de refuge et de la prise de préceptes, selon le … Lire la suite >
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