Bilan de Metta

Bienvenue, chers lecteurs, dans un nouveau mois de prise metta du coussin de méditation et dans le monde.

L’article du mois dernier, « Metta’s Tent Revival », m’a permis de générer metta pour ceux qui cultivent nos aliments, en particulier dans la ferme régénérative où je fais toujours du bénévolat. Étonnamment, le thème s’est poursuivi beaucoup plus près de chez nous ce mois-ci, générant metta pour ceux qui prennent soin de notre bouche.

Mon mal de dents a commencé de manière assez inoffensive, avec une légère sensibilité dans une molaire postérieure avec un plombage vieux d’une vingtaine d’années. Considérant que je n’avais jamais eu de problèmes avant ou depuis cette carie, j’ai supposé qu’elle était peut-être tombée et j’ai pris rendez-vous pour un examen dentaire.

Malgré tous mes déménagements au cours des deux dernières décennies, je suis resté fidèle à mon dentiste par souci de simplicité : ils sont situés à Londres, facilement accessibles depuis n’importe quel endroit où j’ai atterri, et sont toujours heureux de me fournir des références administratives pour les passeports. et autres, et je ne dois normalement les voir que pour des contrôles de routine.

Mais ce mois-ci, j’étais sur le point de découvrir la véritable raison de ma fidélité.

Alors que je me glissais dans le fauteuil d’examen et que ma dentiste allumait la lampe suspendue pour voir de plus près, elle s’étonna que je n’aie pas plus mal : cette molaire du fond s’était fissurée en deux et exposait le nerf ! Elle m’a recommandé de poser une couronne avant qu’elle ne se fissure davantage et m’a réservé un nettoyage hygiéniste et un rendez-vous pour la prise de moisissures dans deux semaines.

Je suis parti, me sentant inhabituellement comme un échec total. . . . Pourquoi ne l’avais-je pas remarqué plus tôt ? Avais-je provoqué cela d’une manière ou d’une autre ? Les souvenirs d’années de visites chez le dentiste pendant mon enfance ont été mis en lumière. Ils n’avaient jamais été particulièrement traumatisants, mais je ne pouvais pas me débarrasser du sentiment que, d’une manière ou d’une autre, je les avais laissés tomber, eux et moi-même.

Au cours des semaines suivantes, pour des raisons que je ne parvenais pas à identifier, j’étais assis avec un sentiment croissant de nervosité à l’idée de revenir. La douleur était supportable et les souvenirs qui refont surface ne me semblaient plus vraiment les miens. Lorsque j’ai demandé conseil à une amie guérisseuse, elle m’a expliqué que les problèmes de dents représentaient généralement la racine d’un problème énergétique, et m’a gentiment rappelé que rien n’a jamais besoin d’être parfait (pas même nos dents) et que je n’avais rien raté.

Lors de mon prochain rendez-vous, j’ai été accueilli avec des paroles apaisantes solfège-de la musique à haute fréquence alors que j’entrais dans le cabinet de l’hygiéniste dentaire. J’ai dit à quel point il était réconfortant d’écouter et, alors qu’elle m’installait dans le fauteuil d’examen, j’ai remarqué tous ses magnifiques bracelets de cristal tandis qu’elle ajustait le plafonnier. Elle a confié qu’elle était une reiki praticienne et a combiné ses intérêts de guérison avec ses traitements de nettoyage.

Eh bien, ça a donné ça metta a immédiatement attiré l’attention du méditant et j’ai demandé à en entendre davantage.

Alors qu’elle me passait la soie dentaire, me détartrait et polissait les dents, elle a décrit que son résultat le plus satisfaisant était de travailler sur sa propre mère, qui avait été profondément traumatisée par les visites chez le dentiste lorsqu’elle était enfant et qui, pendant de nombreuses années, en tant qu’adulte, ne pouvait se résoudre à revenir jusqu’à ce que sa fille l’a aidée à libérer ces souvenirs. Elle pensait que nos dents, plus que toute autre partie de notre corps, s’accrochent aux peurs de nos ancêtres.

Entre les rinçages, je lui ai dit à quel point j’admirais Nadine Artemis, une championne des soins dentaires holistiques et du microbiome oral plutôt que digestif, et Dawn Crystal, une guérisseuse à fréquence sonore que j’avais écoutée pour guérir tout éventuel problème ancestral. traumatisme lié à cette mystérieuse fissure apparue dans ma molaire.

L’hygiéniste a écouté avec intérêt et m’a demandé d’écrire les deux pour que sa mère puisse les explorer davantage.

Encouragé par cette expérience étonnamment belle, je me suis rendu chez mon dentiste pour prendre un moule pour ma prochaine couronne. Encore une fois, une visite totalement agréable qui était en contradiction avec la peur et les souvenirs qui surgissaient à l’intérieur. Fait intéressant, j’ai découvert qu’elle avait suivi une formation pour devenir dentiste dans la petite ville allemande où ma mère est née et a grandi.

Ensuite, je suis retourné à la ferme régénératrice où je fais toujours du bénévolat, non loin de Highgrove, la ferme biologique du roi Charles récemment couronnée, heureux d’être distrait par la pleine saison de croissance dans le jardin maraîcher jusqu’à mon prochain rendez-vous.

Et puis la vraie douleur est apparue quelques jours avant mon couronnement dentaire : le côté gauche de mon visage était enflé, ma tête avait l’impression qu’elle allait exploser et ma pauvre mâchoire avait l’impression d’avoir pris feu.

Le dentiste jeta un coup d’œil et s’exclama que la demi-dent exposée s’était transformée en un volcan de pus. Et quelle que soit la quantité d’agent anesthésiant qu’elle injectait, la douleur restait atroce, juste après l’embolisation de deux fibromes, comme décrit dans «Metta Projecteur. »

J’ai sangloté et sangloté à cause de la douleur physique, ainsi que de la douleur que je n’avais pas encore identifiée.

Mon dentiste m’a dit des choses apaisantes dans ma langue maternelle, me rassurant que c’était son dernier rendez-vous de la journée afin que nous puissions prendre notre temps, et m’a envoyé deux fois au parc à l’extérieur pour serrer un arbre dans mes bras pour soulager la douleur.

Lorsqu’elle a suggéré cela pour la première fois, j’ai cru avoir mal entendu. Et quand j’ai réalisé qu’elle était sérieuse, j’ai accepté son offre.

Alors que j’étais assis en tremblant sur un banc entouré d’assistants dentaires naturels offrant à la fois de l’oxygène et un soulagement de la douleur, j’ai continué à sangloter pour moi-même, pour la douleur que je ressentais, pour la personne que j’avais été lorsque j’ai eu pour la première fois l’obturation qui avait finalement causé cette fissure, pour tous les douloureux souvenirs ancestraux qui refont surface, et pour quelque chose de trop primal pour être articulé même maintenant avec la clarté du recul. Mais j’ai aussi trouvé le courage d’y retourner pour que ma dentiste puisse continuer son excavation.

À chaque éraflure et à chaque passage de matière morte et malade, elle roucoulait des paroles réconfortantes et s’excusait pour ce qui m’arrivait, tandis que je tenais une main sur mon cœur pour générer. metta pour moi, avec l’autre prêt à indiquer quand la douleur devenait trop insupportable. À un moment donné, elle m’a même dit qu’elle me préparerait un gâteau pour fêter la fin de la journée.

Satisfaite d’avoir enfin épuisé le volcan dans ma bouche, la dentiste m’a expliqué qu’elle allait laisser la dent exposée car, sans tests de laboratoire, elle ne pouvait pas être sûre si des bactéries aérobies ou anaérobies étaient à l’origine de la douleur. S’il s’agissait de bactéries anaérobies, recouvrir la fissure maintenant les priverait d’oxygène et les ferait se multiplier et créerait un volcan encore plus grand.

Elle m’a gentiment donné son numéro privé pour que je l’appelle à tout moment dans les jours à venir si quelque chose ne se passait pas bien ou si j’avais juste besoin d’une conversation, d’une prescription pour une cure d’antibiotiques, et m’a demandé de me revoir à la première heure après le long week-end de vacances.

J’ai passé une grande partie des trois jours suivants à rattraper le sommeil perdu, avec un sac de glace en guise d’oreiller, tandis que les antibiotiques et les analgésiques opéraient lentement leur magie. Bien que j’évite généralement toutes les formes de produits pharmaceutiques, dans ce cas, j’étais reconnaissant pour leur action rapide. Un collègue jardinier m’a très gentiment apporté un bain de bouche botanique et un pot de Choucroute pour repeupler mon intestin avec de bonnes bactéries. Et notre patron m’a très gentiment proposé de m’emmener si je restais bloqué en route à cause d’une grève des chemins de fer.

À mon retour à la clinique, il ne restait plus qu’un bébé volcan à drainer et mon dentiste s’est encore excusé de m’avoir blessé. Plutôt que de lui reprocher la douleur qu’elle avait dû lui infliger pour accomplir son travail, je l’ai surprise en lui demandant comment elle avait conservé sa compassion après toutes ces années. J’ai taquiné que chaque collègue ou ami à qui j’avais décrit sa gentillesse avait également demandé son numéro privé !

Elle rit, se tut et, après une pause réfléchie, répondit : « Je m’imagine toujours dans cette chaise et je traite les patients comme j’aimerais être traité. »

Jamais auparavant la règle d’or consistant à traiter les autres comme nous voudrions être traités ne nous a été imposée à ce niveau. . . à la racine même de la douleur mystérieuse où peut-être ma génération de metta vous n’avez toujours pas pu l’atteindre jusqu’à maintenant ?

Quand tout ce qui devait être enlevé a finalement disparu, j’ai serré mon dentiste et son assistante dans mes bras et je suis allée m’asseoir dehors avec les arbres pour me régénérer. metta pour moi, pour mes ancêtres, pour tous ceux qui m’ont aidé le mois dernier et pour tous ceux qui ont déjà eu mal aux dents, des bulles intérieures pour remplir le volcan asséché à l’intérieur.

Alors, chers lecteurs, en ces temps éruptifs, pensez à combler les cavités avec bienveillance et à couronner vos imperfections. Pour citer Leonard Cohen, né dans une famille juive et devenu moine bouddhiste plus tard dans sa vie, à propos de l’écriture de son album de 1992 L’avenir:

L’avenir n’est pas une excuse pour abdiquer vos propres responsabilités personnelles envers vous-même, votre travail et votre amour.

Ou pour metta-morphose les paroles de son morceau le plus connu intitulé « Anthem » qu’il a écrit lors de la chute du mur de Berlin :

Sonnez les cloches qui peuvent encore sonner
Oubliez votre offre parfaite
Il y a une fissure, une fissure dans tout
C’est ainsi qu’encore plus de metta entrent.