Essayer d’amener les gens à méditer, c’est comme essayer de se lier d’amitié avec un chat. Si vous les poursuivez dans la maison en criant « Kitty Kitty ! ils vont se cacher sous le lit. Vous n’aurez alors plus rien à caresser à part vous-même. Cependant, si vous vous asseyez tranquillement sur le sol avec quelques friandises à la main et que vous murmurez « pspspsps », vous aurez bien plus de chance.
J’avais l’habitude de harceler tout le monde sans arrêt à propos de la méditation et de la pleine conscience. Il m’a fallu beaucoup trop de temps pour accepter que la poursuite et la pression constantes étaient dégoûtantes. Finalement, j’ai appris que si les gens savaient que j’enseignais la méditation, je pourrais me détendre et les laisser venir à moi.
Même après avoir réalisé que j’étais une peste, je n’ai tout simplement pas pu contenir mon enthousiasme. Pendant des années, j’ai harcelé d’innombrables amis, membres de ma famille et quasi-inconnus pour me laisser leur enseigner. Être pauvre en était une grande partie. Si je convainquisais quelqu’un de devenir client, il me donnerait de l’argent et je pourrais acheter des trucs sympas comme de la nourriture et de l’électricité. Cela puait le désespoir, qui n’est jamais alléchant.
Mais j’adorais aussi exalter les vertus de la méditation, que mon public paraisse réceptif ou non. Je pensais que c’était les genoux de l’abeille, et celui qui était à l’autre bout de ma tirade a eu de la chance d’avoir tous les bons points. Ma ferveur pour le style né de nouveau était vraiment odieuse.
Et malheur à l’imbécile qui m’a interrompu pour exprimer des réserves, aussi fondées soient-elles. J’ai agressivement caca tous les commentaires sur le fait d’être trop occupé pour méditer ou d’avoir un esprit particulièrement bruyant.
Le plus gros problème était l’illusion selon laquelle mon style d’enseignement était parfait pour tout le monde, quelle que soit sa situation. Ajuster est vital dans cette relation. Mon approche est ancrée dans des points de vue, des principes et des méthodes spécifiques qui pourraient ne pas convenir à un client potentiel. De plus, tout dépend de ma personnalité et de mon attitude, qui sont certainement pas pour tout le monde.
J’ai ignoré tout cela et je suis arrivé chaud. Si quelqu’un près de moi disait : « Je suis anxieux en société », « J’ai des maux de dos chroniques depuis des années » ou « Mec, je suis nul au pickleball », j’apparaissais comme un suricate et criais : « As-tu essayé la méditation ?
Quelle que soit la réponse, je procédais comme s’ils disaient : « Non, raconte-moi tout ». J’étais sûr que s’ils m’écoutaient et comprenaient les avantages, ils seraient aussi ravis que moi.
J’ai avancé avec l’hypothèse à toute épreuve que la méditation changerait la vie. Je pontifierais aussi longtemps qu’ils me le permettraient, en approfondissant les détails de la pratique : comment il a fait ce qu’il a fait, pourquoi cela les aiderait, quand nous pourrions commencer, où ils partaient, s’il te plaît, ne pars pas !
Il s’agit essentiellement de coaching sans consentement, et c’est nul. Les fêtards vous éviteront au bar. Vous serez mis dans une pièce séparée à Thanksgiving avec votre oncle déséquilibré qui s’extasie sur les élections volées. Les amis éviteront soigneusement tout sujet qui pourrait vous lancer en mode fou furieux.
MMon respect pour la méditation était mêlé à l’attachement à ses résultats possibles, et je n’ai pas remarqué la contamination. La vérité est que la population en général ne s’intéresse pas vraiment à ce genre de choses. Ils semblent creuser le idée de celui-ci, cette chose semi-mystérieuse et quasi-scientifique qui flotte et qui est facilement accessible via les applications et TikTok. C’est toujours là s’ils le veulent, mais pour le moment, ils ont deux emplois, les enfants doivent aller au Social Influencers Club, et Le Lotus Blanc ne va pas se surveiller. Peut-être l’année prochaine.
Certaines personnes sont légitimes, cependant. C’était plus facile à remarquer une fois que j’avais retrouvé mon exubérance. Lorsque j’ai examiné mon désir de répandre la bonne nouvelle sur la méditation et que j’ai compris à quel point cela devenait dingue, j’ai finalement pu me détendre. Ce fut un soulagement de voir clairement cette habitude malsaine et de l’abandonner. Les gens semblaient plus enclins à parler avec un gars passionné et compétent, mais qui n’était pas enroulé autour d’eux comme il l’avait fait avec Molly.
Ces jours-ci, je suis tout à fait capable d’agir normalement lorsque le sujet de la méditation revient avec désinvolture. « Que fais-tu? » est toujours très populaire dans les interactions interpersonnelles. Ma réponse est : « J’enseigne la méditation », mais ce que je ne le faites pas faire après ça, c’est complètement paniquer sur leur visage avec une diatribe essoufflée. En fait, je ne fais aucun suivi. S’ils sont indifférents, nous passons à autre chose. S’ils veulent en savoir plus, ils posent des questions et peut-être que nous avons une petite conversation sympa.
Je suis devenu doué pour évaluer le niveau d’intérêt de quelqu’un et je le laisse diriger. Plus ils s’y intéressent, plus j’obtiendrai de détails, même si je m’assure de rester en contact avec eux. Je reste concentré sur leur situation unique afin que nous puissions décider si ce que je fais et comment je le fais serait pertinent.
Avec des gens réactifs, cela conduit souvent à des discussions de grande envergure. Au lieu de faire pression pour leur entreprise, je viens d’un lieu de véritable curiosité. J’aime beaucoup apprendre à les connaître et découvrir ce qui se passe dans leur vie. La méditation devient un cadre de dialogue, et non son seul objectif. Je ne me concentre pas sur leur acquisition en tant que client, afin que nous puissions être libres et naturels.
Un échange sans pression comme celui-ci permet également à l’autre personne de me sentir et de voir si nous avons une connexion. Tout cela tombe à plat si nous ne vibrons pas, et c’est là que nous commençons à comprendre cela.
Tout commence par le respect du libre arbitre personnel. Avoir confiance que quelqu’un peut prendre cette décision par lui-même sans que je lui torde le bras et que je ne lui murmure des mots frénétiques à l’oreille.
Ces conversations peuvent avoir lieu spontanément lors de rassemblements ou d’événements. Les gens me trouvent également sur les réseaux sociaux, grâce à mes écrits ou au bouche à oreille. Peut-être pourrions-nous organiser une consultation gratuite, qui serait le même genre de colloque libre. Nous parlerons pendant une heure, peut-être deux. Je vois beaucoup de coachs proposer des appels d’introduction de vingt minutes, et cette limite me semble paralysante. Je sais que tout est censé être une question de gestion du temps, d’acquisition de clients et de maximisation des profits, mais je ne peux pas m’en tenir à cela. Cette œuvre est intime. Cela demande de l’honnêteté, du temps et des relations.
Et tout commence par le respect du libre arbitre personnel. Avoir confiance que quelqu’un peut prendre cette décision par lui-même sans que je lui torde le bras et que je ne lui murmure des mots frénétiques à l’oreille. Pas besoin que j’agisse comme un aboyeur de carnaval essayant de récupérer des marques à mi-chemin. Je suis convaincu que les gens peuvent explorer des idées et des compatibilités avec moi et faire un choix approprié pour aller de l’avant.
De nos jours, lorsque des clients potentiels m’envoient un e-mail, je ne fais pas exploser leur boîte de réception comme un psychopathe. Nous avons généralement juste une conférence décontractée et apprenons à nous connaître. Mais je demande s’ils vont me présenter leur chat.
