Libérer la sagesse à travers la vie

«Ma vie a défilé devant mes yeux.»

Ce sont les paroles d’une personne qui a vécu une expérience de mort imminente. Dans les instants, peut-être même les secondes, avant qu'une personne ne soit sur le point de mourir, elle peut faire un bilan de sa vie – un épisode de contemplation profonde au cours duquel un individu fait l'expérience d'un récit rapide de son parcours de vie. Cette revue ou flash-back offre un aperçu de la façon dont quelqu'un a vécu sa vie. La sagesse acquise grâce à un examen réfléchi de sa vie peut en effet guider la trajectoire des jours qui lui restent.

Le thème du bilan de vie et de la seconde chance correspondante constitue un divertissement populaire. Je me souviens de trois histoires différentes racontées dans des films et une série télévisée.

Une histoire filmée, adaptée d'une pièce de théâtre, existe en trois versions distinctes : une version de 1941 intitulée Voici M. Jordan; une version de 1978 appelée Le paradis peut attendre; et le remake de 2001, renommé Terre à terre. Chacun de ces films tisse un récit complexe autour d’un homme qui, à sa mort, revient sur les différents actes – à la fois vertueux et crapuleux – qu’il a commis au cours de sa vie terrestre.

Dans chacun de ces trois remakes, notre protagoniste est emmené par erreur au paradis avant sa mort par un ange trop zélé. On lui donne une seconde chance de vivre sur Terre, bien qu'en habitant un cadavre nouvellement mort, et les confusions comiques qui en résultent soulignent le thème sous-jacent du film : l'importance de saisir l'opportunité de faire le bien dans le monde.

Un film de 1943, également intitulé par hasard Le paradis peut attendre, raconte l'histoire d'un homme qui, convaincu qu'il est destiné à la damnation, se présente volontairement au diable. Un thème similaire peut être trouvé dans le film de 1991 Défendre votre vie, qui présente un scénario intrigant : un homme décédé jugé dans l'au-delà, obligé de justifier ses choix de vie et ses actions pour déterminer s'il se réincarnera sur Terre. Le film soulève de profondes questions sur la nature de la peur, de la croissance et de l’illumination.

En tant que bouddhistes, les affirmations de l'avocat de la défense du protagoniste Daniel dans Défendre votre vie sont particulièrement intrigants. L’avocat postule que les humains, en raison de leur utilisation limitée du cerveau, vivent leur vie dominée par la peur. Si Daniel peut démontrer qu'il a surmonté ses peurs, il s'élèvera vers un plan d'existence supérieur où il pourra utiliser davantage son cerveau et expérimenter les vastes offres de l'univers. Sinon, il reviendra sur Terre pour une nouvelle tentative de transcender ses peurs.

Ce thème du développement personnel et de la rédemption imprègne également la série télévisée. Le bon endroit. Ici, les personnages centraux naviguent dans l’au-delà, aux prises avec l’incertitude de savoir s’ils sont au paradis ou en enfer. La série s'étend sur quatre saisons, chaque épisode soulignant l'idée que chaque individu est capable de rédemption.

Le bon endroit propose que chaque personne dans l'univers ait d'innombrables opportunités d'évoluer vers une meilleure version d'elle-même.

Les histoires décrites ci-dessus présentent l’expérience de la mort en grande partie du point de vue judéo-chrétien occidental. A l’inverse, dans le roman graphique Une visite guidée de l'enfer,* Sam Bercholz, un bouddhiste occidental, écrit sur ses propres expériences réelles de mort imminente après avoir subi une opération cardiaque et avoir frôlé la mort :

Sous la direction d'un être lumineux, les rencontres de Sam avec une série d'êtres infernaux piégés dans des cycles répétitifs de misère et d'illusion lui révèlent comment les propres habitudes d'un individu de haine ardente et de dédain glacial, de désir avide et d'ennui nihiliste, sont la source. d'horribles agonies qui martelent la conscience pendant des cycles de temps apparemment sans fin. Réconforté par la compassion d'une déesse ailée et soutenu par la gentillesse de ses professeurs bouddhistes, Sam émerge finalement de son épreuve avec une foi renouvelée que même le pire des enfers contient le germe de l'éveil. (Maison aléatoire des pingouins)

Les précieuses leçons apprises combinées à la possibilité de revenir et de faire de meilleurs choix de vie, c’est presque comme vivre une renaissance. Dans ce cas, au lieu de mourir et de retourner dans une vie différente, vous mourez presque et retournez à votre vie actuelle. La plupart d’entre nous ne sont pas susceptibles de vivre une expérience de mort imminente, alors comment pouvons-nous accéder aux avantages d’une révision de vie aussi éclairante ?

Regardez autour de vous, en vous, et vous verrez que vous avez tout ce dont vous avez besoin dans les enseignements de votre pratique bouddhiste.

Considérez l’acte d’accomplir de bonnes actions. Ce n'est pas seulement une façon de cultiver un kamma positif, mais aussi un rappel de la façon de vivre sa vie avec habileté. En choisissant consciemment d’agir avec gentillesse et compassion, vous pouvez réduire considérablement la souffrance que vous causez aux autres et à vous-même.

Continuez à faire de bonnes actions, continuez à méditer et prenez le temps de réfléchir à votre journée. À la fin de chaque journée, accordez-vous un moment d'introspection. Réfléchissez à vos pensées, vos émotions et vos interactions avec les autres. Si vous tombez sur quelque chose qui vous laisse un goût amer dans la bouche, prenez le temps de réfléchir à la manière dont vous pouvez y remédier et vous réconcilier avec cela.

Peut-être avez-vous partagé des mots durs avec quelqu’un. Pensez à revenir vers cette personne et à lui présenter des excuses. Si, pour une raison quelconque, ces excuses ne sont pas possibles (peut-être que la personne était un étranger), vous pouvez toujours présenter des excuses, du moins dans votre cœur. Et une fois cet inventaire quotidien réalisé, travaillez à libérer les choses qui ne vous servent plus.

Le but de cette pratique n’est pas de vous réprimander ou de vous apitoyer sur votre sort. Il s’agit de cultiver la compassion et le pardon envers soi-même. Il s'agit d'apaiser la tempête dans votre esprit, car ce n'est qu'avec un esprit tranquille que vous pouvez aller de l'avant, mieux équipé pour faire le bien et favoriser des interactions plus saines avec les autres.

En entreprenant cette pratique, vous constaterez que vous n'avez plus besoin du récit de films comme Le paradis peut attendreou Défendre votre vieou Le bon endroit pour vous guider. Vous aurez déjà développé votre propre récit, rempli de sagesse, de compassion et de compréhension.

* Une visite guidée de l'enfer: Illustrer les enfers dans un roman graphique bouddhiste (BDG)