La communauté de méditation Tergar, fondée par le vénéré professeur de méditation et maître des lignées Karma Kagyu et Nyingma du bouddhisme tibétain Yongey Mingyur Rinpoché, a annoncé que Mingyur Rinpoché dirigera un atelier de méditation en ligne d'une demi-journée le 30 novembre. Intitulé « Méditation pour la vie quotidienne », cet événement diffusé en direct vise à fournir une base complète à tous les praticiens pour construire une pratique de méditation régulière et durable.
« La méditation est bien plus que simplement se concentrer sur la respiration. Dans cet atelier de méditation d’une demi-journée avec le célèbre expert en méditation Mingyur Rinpoché, découvrez comment la méditation peut développer trois compétences de vie pour une plus grande paix dans la vie quotidienne : être présent, être gentil et être curieux », a expliqué Tergar. « Que ce soit à la maison, à l'école ou au travail, ces compétences peuvent être appliquées à tout moment et n'importe où pour apporter plus de joie, de bien-être et de résilience face aux hauts et aux bas de la vie. » (Tergar)
Le programme « Méditation pour la vie quotidienne » comprendra des enseignements en direct avec Mingyur Rinpoché et une séance de pratique dirigée par des guides de méditation Tergar. Les participants peuvent s’attendre à apprendre l’essence de la méditation directement auprès de Mingyur Rinpoché, ainsi que comment être présent sans se soucier du passé ou du futur, s’accepter soi-même et les autres avec bienveillance et développer la sagesse en cultivant la curiosité quant à la réalité des choses.
« La vie moderne peut être accablante, le stress, l'anxiété et l'activité ayant des conséquences néfastes sur notre bien-être », a déclaré Tergar dans une annonce partagée avec BDG. « C'est l'occasion idéale d'inviter un ami ou un être cher à découvrir la merveilleuse capacité de Rinpoché à transmettre la sagesse ancienne d'une manière si utile, humoristique et chaleureuse. »
Cet événement est ouvert à tous et sera diffusé en direct aux heures suivantes, avec interprétation de l'anglais vers le chinois, le français, l'allemand, le portugais, le russe et l'espagnol :
Auckland: 4h, dimanche 1er décembre
Canberra: 2h, dimanche 1er décembre
Séoul, Tokyo: 00h, dimanche 1er décembre
Pékin, Hong Kong, Singapour, Taipei: 23h, samedi 30 novembre
Bangkok, Hanoï, Jakarta, Phnom Penh, Vientiane: 22h, samedi 30 novembre
Katmandou: 20h45, samedi 30 novembre
New Delhi: 20h30, samedi 30 novembre
Amsterdam, Berlin, Paris, Stockholm: 16h, samedi 30 novembre
Londres: 15h, samedi 30 novembre
Rio de Janeiro: 12h, samedi 30 novembre
Montréal, New York: 10h, samedi 30 novembre
Los Angeles, Vancouver: 7h, samedi 30 novembre
Cliquez ici pour tous les détails et inscription
« Tout le monde mérite ce moment pour découvrir sa conscience, sa compassion et sa sagesse inhérentes », a fait remarquer Tergar. « Les événements Tergar avec Mingyur Rinpoché ne visent pas seulement à acquérir des connaissances ; il s’agit de transformation personnelle.
« En consacrant du temps à y assister, vous investissez dans votre propre croissance, votre conscience de soi et votre paix intérieure. En plus des enseignements de Rinpoché, vous apprécierez la méditation guidée, les discussions de groupe et la connexion avec la communauté.
Mingyur Rinpoché, fondateur de la communauté de méditation Tergar, qui compte des centres et des groupes de pratique à travers le monde, est un enseignant renommé et un auteur à succès dont les livres comprennent : La joie de vivre : découvrir le secret et la science du bonheur (2007); Sagesse joyeuse : accepter le changement et trouver la liberté (2009); et Transformer la confusion en clarté : un guide des pratiques fondamentales du bouddhisme tibétain (2014).
Né en 1975 dans la région frontalière de l'Himalaya entre le Tibet et le Népal, Mingyur Rinpoché a reçu une formation approfondie dans les traditions méditatives et philosophiques du bouddhisme tibétain auprès de son père, Tulku Urgyen Rinpoché (1920-1996), considéré comme l'un des plus grands maîtres modernes du Dzogchen, puis à Monastère Sherab Ling dans le nord de l'Inde. Après seulement deux ans, à l'âge de 13 ans, Mingyur Rinpoché entre dans une retraite de méditation de trois ans, puis en termine une seconde immédiatement après, en tant que maître de retraite. À 23 ans, Rinpoché reçut l'ordination monastique complète.
Mingyur Rinpoché a entrepris une retraite d'errance solitaire de quatre ans à travers l'Himalaya en 2011-2015. En racontant comment il a accepté les réalités de son ambition de pratiquer à la manière d'un yogi errant, Rinpoché a révélé qu'il était confronté à de nombreux défis personnels et spirituels, y compris, à un moment donné, sa propre mortalité. Rinpoché a décrit les années qu'il a passées à errer dans l'Himalaya comme « l'une des meilleures périodes de ma vie ».*
La méditation est en fait un exercice très simple consistant à se reposer dans l’état naturel de votre esprit actuel et à se permettre d’être simplement et clairement présent à toutes les pensées, sensations ou émotions qui se produisent. — Yongey Mingyour Rinpoché
* Yongey Mingyur Rinpoché revient d'une retraite de quatre ans dans la nature (BDG) et Yongey Mingyur Rinpoché publie une vidéo offrant un aperçu de sa retraite (BDG)
Références
Mingyur, Yongey. 2007. La joie de vivre : découvrir le secret et la science du bonheur. New York : Harmonie.
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Méditation pour la vie quotidienne (Tergar)
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L'article Dharma en ligne : Mingyur Rinpoché dirigera un atelier diffusé en direct « Méditation pour la vie quotidienne » est apparu en premier sur Buddhadoor Global.
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