L’Ashokan Meditation Center (AMC) de la vallée de l’Hudson, dans l’État de New York, a annoncé le lancement d’une nouvelle série d’enseignements diffusés en direct, ancrés dans la tradition forestière thaïlandaise, dans la lignée d’Ajahn Chah et d’Ajahn Anan, et intitulés « Un cœur stable : calme, perspicacité et bienveillance dans les moments difficiles ».
Ce programme gratuit se déroulera du 20 janvier au 29 mars sur Zoom et sera dirigé par le moine Theravada d’origine américaine Ajahn Wade Bhuripanyo.
« Beaucoup de gens ressentent de la tension et de l’incertitude en ce moment », a partagé Ajahn Wade avec BDG. « Les enseignements du Bouddha nous donnent des outils pratiques pour stabiliser le cœur, développer la gentillesse et la compassion et progresser vers une véritable liberté. Ces programmes sont une offre à tous ceux qui souhaitent explorer cette voie plus profondément. »
Ajahn Wade Bhuripanyo a été ordonné en Thaïlande en 2014. Il apporte aux cours 32 ans d’expérience dans la pratique bouddhiste et la méditation. Il partage également des enseignements sur YouTube.
« A Steady Heart : Calm, Insight & Loving Kindness in Difficult Times » se déroulera en anglais. Les points saillants du programme comprennent :
• Cœur de Refuge : culte et méditation – Hebdomadaire, samedi soir
Une soirée inspirante de culte bouddhiste et de méditation en anglais, avec refuges et préceptes, chants simples et séance silencieuse. Ouvert aux nouveaux arrivants et aux praticiens de longue date.
• Calme, perspicacité et bienveillance – Ateliers de pratique longue du dimanche
La plupart des dimanches (du 25 janvier au 29 mars ; certains dimanches réservés à l’enseignement du temple). Séances de pratique de trois heures combinant méditation guidée, enseignement et discussion sur des thèmes tels que l’équilibre émotionnel, la bienveillance, le calme et la perspicacité, et intégrant la pratique à la vie quotidienne.
• La Voie du Lotus : Voie de la Compétence et de l’Éveil – Série Dhamma du dimanche soir
Une série hebdomadaire de Dhamma pour les praticiens confirmés, explorant la méditation comme voie d’habileté et d’éveil dans la tradition de la forêt thaïlandaise, avec pratique guidée, discussions et questions-réponses.
• Metta et équilibre émotionnel – mardi soir
Méditation guidée sur la bienveillance et la compassion avec de courtes réflexions sur le travail avec la peur, la colère et la tristesse dans les moments difficiles.
• Racines et branches : fondations et pratiques de vie – Jeudi soir
Une série pratique sur la posture, la respiration, la pleine conscience, l’éthique et la mise en pratique de la pratique dans le travail, les relations et la vie moderne.
• Questions et réponses ouvertes – Trois séances de questions-réponses le lundi soir
Soirées ouvertes de questions-réponses sur la méditation et la voie bouddhiste. Les participants peuvent poser des questions en direct ou via chat.
• La Sangha et la porte d’entrée vers la libération—une journée spéciale Magha Puja le 1er mars
Une retraite spéciale d’une journée pour honorer la fête bouddhiste Theravada Magha Puja, en souvenir des grands disciples et de « l’Exhortation du Bouddha sur la porte d’entrée de la libération (Ovada Patimokkha) », avec refuges et préceptes, chants, méditation guidée et réflexions sur le Dhamma.
Tous les programmes sont proposés gratuitement via Zoom. Cliquez ici pour l’horaire complet et l’inscription.
« Nos programmes de méditation en ligne gratuits sont un refuge et une formation enracinée dans le bouddhisme Theravada et la tradition forestière thaïlandaise », a déclaré l’AMC. «Ils sont un moyen d’élever le cœur, d’approfondir la sagesse et de partager les bienfaits de la pratique avec un monde qui en a grandement besoin.»
L’Ashokan Meditation Center (AMC), situé au pied des montagnes Catskill, dans le nord de l’État de New York, est une organisation à but non lucratif qui aide les gens à découvrir, apprendre et vivre la méditation. L’AMC est spécialisée dans la méditation bouddhiste traditionnelle thaïlandaise Theravada. Le centre propose des enseignements mettant l’accent sur la simplicité, la vie éthique et l’expérience directe du Dhamma par la pratique.
« La méditation peut être très utile pour améliorer la mémoire et aussi pour faire face à l’épuisement professionnel », a noté Somsak Bhitiyakul, MD, l’un des co-sponsors du centre de méditation Ashokan.
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Centre de méditation Ashokan
Ajahn Wade Bhuripanyo (YouTube)
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