Le maître coréen Seon (Zen) Vénérable Pomnyun Sunim (법륜스님) porte plusieurs chapeaux : moine bouddhiste, enseignant, auteur, écologiste et militant social, pour n’en nommer que quelques-uns. En tant qu’enseignant du Dharma très respecté et militant infatigable socialement engagé dans sa Corée du Sud natale, le Vén. Pomnyun Sunim a fondé de nombreuses organisations, initiatives et projets basés sur le Dharma qui sont actifs à travers le monde. Parmi eux, la Jungto Society, une communauté de bénévoles fondée sur les enseignements bouddhistes et exprimant l’égalité, la vie simple et la durabilité, se consacre à la résolution des problèmes sociaux modernes qui conduisent à la souffrance, notamment la dégradation de l’environnement, la pauvreté et les conflits.
L’article suivant partagé par la Jungto Society fait partie d’une série de faits saillants du Vén. Les écrits, les enseignements et les sessions régulières de questions-réponses sur le Dharma en direct de Pomnyun Sunim, qui sont accessibles dans le monde entier.
Q : J’ai tendance à aller aux extrêmes opposés. Je suis extrêmement heureux et ensuite extrêmement déprimé. Je suis extrêmement énergique et puis extrêmement fatigué. J’ai remarqué cette tendance au fil des ans. L’année dernière, j’ai pris un congé du travail pour toute l’année. Maintenant, mon énergie revient. L’année d’avant, j’étais vraiment énergique. C’est constamment des allers-retours. Je me demande s’il y a une sorte de normalité? Est-ce quelque chose que je dois accepter ? Y a-t-il quelque chose que je pourrais pratiquer comme la méditation pour la réguler ?
Vén. Pomnyun Sunim : Il y a beaucoup de monde ici ce soir. Tout le monde a un visage différent. Nous sommes tous les mêmes en ce sens que nous sommes des êtres humains, mais nous avons des couleurs, des formes et des tailles de peau différentes. C’est la même chose avec nos esprits. Il y a des gens plus logiques que d’autres, et puis il y a des gens plus sentimentaux. Dans la psychologie d’aujourd’hui, la personnalité humaine est définie en 16 catégories. Il est défini de très radical à très émotionnel. Vous appartenez donc probablement plus à la catégorie sentimentale et émotionnelle. C’est une tendance qui traverse un spectre, donc il n’y a pas de problème en soi dans ce que vous vivez.
Cependant, il existe des emplois ou des types de travail qui correspondent mieux à votre personnalité que d’autres. Vous n’allez probablement pas réussir en tant que PDG d’une entreprise où vous auriez à traiter avec beaucoup de gens. C’est parce que lorsque vous êtes énergique et heureux, vous leur donneriez beaucoup d’amour et de soins, mais lorsque vous êtes fatigué et déprimé, vous les détesteriez. Il leur sera donc très difficile de répondre à vos besoins et désirs. Alors, qu’est-ce qui vous convient? Peut-être que vous pourriez être un artiste. Vous pouvez peindre pendant un an d’affilée, puis lorsque vous vous sentez déprimé, vous pouvez faire une pause. Une carrière parfaite pour vous sera quelque chose que vous pourrez faire de manière indépendante, par vous-même, ce qui n’implique pas de travailler avec d’autres. Parce que lorsque vous êtes énergique et heureux, votre niveau de concentration sera plus élevé et vous pourrez afficher vos capacités à votre maximum. Ce sera donc formidable pour vous si vous souhaitez tirer parti de ce que vous avez et choisir un chemin qui vous convient. Mais si vous choisissez quelque chose qui ne correspond pas à votre personnalité, vous en souffrirez.
Deuxièmement, si vous voulez vous améliorer. . . cependant, il est très difficile de contrôler votre personnalité innée. C’est quelque chose qui réside profondément dans votre subconscient et la plupart de cela a été hérité de vos parents. On dit en Corée qu’une habitude que l’on prend à l’âge de trois ans se poursuivra jusqu’à l’âge de 80 ans. Cela signifie simplement qu’il est très difficile de changer sa nature. Vous devez être conscient de vos sentiments et remarquer votre karma unique. Lorsque vous êtes énergique et heureux, ou lorsque vous êtes déprimé et triste, vous devez réaliser cela tel qu’il est. Vous devez vous contrôler pour ne pas être trop excité quand vous êtes heureux. Ou lorsque vous commencez à descendre, reconnaissez que c’est votre karma qui agit sur vous et cherchez quelque chose qui améliorera votre humeur. Si vous voulez corriger et contrôler vos changements d’humeur, la méditation peut être un moyen. Mais vous échouerez si vous essayez de le contrôler à 100 %. Si vous voulez l’améliorer un peu, cela peut être possible car pendant la méditation, il vous est plus facile d’observer comment votre humeur change. Ensuite, avec de la pratique, il vous sera peut-être possible de ne pas vous laisser entraîner par vos émotions.
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