Cher Rinpoché,
J’ai certaines particularités neurologiques qui font que mon cerveau « pense » en images et non de façon abstraite. Je me sens gênée lorsque je visualise le Bouddha lors d’une séance de méditation, car d’autres images (pensées) viennent constamment se superposer à ma visualisation. Me conseillez-vous de choisir un objet de méditation plus abstrait comme l’esprit ou bien de persévérer avec une visualisation ? Merci.
Vénérable Dagpo Rinpoché : Je suggère la méditation sur la respiration : c’est plus concret et donc plus accessible, et cela prépare l’esprit à d’autres méditations, telle la visualisation d’un Bouddha.
Français
English