Le quatrième trimestre de Metta

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Bienvenue, chers lecteurs, dans un nouveau mois de prise metta du coussin de méditation et dans le monde.

Le mois dernier, nous avons célébré le pouvoir souvent invisible et tacite de Metta Banalités. Ce mois-ci, j’ai terminé la saison de croissance et abattu les outils pour l’hiver à la ferme régénérative dans laquelle je fais du bénévolat depuis avril.

Arracher les plants fanés que j’avais semés à mon arrivée au printemps pour faire de la place pour les récoltes de l’année prochaine était étonnamment doux-amer. Les tunnels, autrefois remplis de plants de tomates, de haricots et de concombres, étaient soudainement redevenus des lits bruns et stériles.

J’ai silencieusement béni et remercié chaque plante pour tout ce qu’elle avait apporté pendant que je les déroulais de leur ficelle de support et les préparais pour le compostage. Et tout autour de moi, l’équipe s’adaptait au départ de notre chef cultivateur en septembre et planifiait la saison prochaine, une nouvelle décision à la fois.

Il y a de nombreuses années, j’ai travaillé dans la régie de scène et je me souvenais d’une douceur-amer similaire à la fin d’une production : démonter des décors qui m’avaient semblé comme chez moi pendant un certain temps et regarder les acteurs et l’équipe qui s’étaient sentis comme une famille pendant un certain temps s’éparpiller.

En français, il existe une expression pour décrire cette humeur de regarder simultanément en arrière et en avant : avoir tous les âges en même tempsce qui signifie « avoir tous les âges à la fois ».

Le travail le plus difficile physiquement à accomplir avant l’arrivée de l’hiver consistait à préparer une zone d’environ la moitié de la taille d’un court de tennis pour un nouveau terrain sans creusement l’année prochaine. La théorie consistait à dérouler des morceaux de plastique noir, à les alourdir avec de vieux pneus et des palettes en bois, et à laisser l’obscurité opérer sa magie pendant quelques mois en supprimant toute croissance des plantes jusqu’en janvier, date à laquelle nous creuserions des tranchées pour de nouveaux lits de culture. de compost ultra riche.

C’était la théorie. La pratique – comme dans une grande partie de la vie – était autre chose.

Il nous a fallu près de deux journées bien remplies et très comiques pour poser la bâche à plat. Chaque fois que nous pensions avoir réussi, nous nous retournions et, avec un changement de direction des vents violents d’automne, découvrions de nouvelles poches d’air qui annulaient nos efforts, comme une version grandeur nature du jeu de réflexes rapides pour enfants Whack-a. -Taupe!

Lorsque la bâche eut survécu à tous les rebondissements possibles du vent et que le soleil réapparut, la surface désormais inébranlable brillait comme de l’eau. Et connaissant les efforts, les jurons, les rires et le travail d’équipe qu’il avait fallu pour réaliser, j’ai été surpris de ressentir la même satisfaction en passant devant lui par la suite que lorsque j’avais vu les graines se propager au printemps et les tunnels se remplir pendant l’été.

La pose de ces bâches sans creusement préfigurait également des événements similaires sur mon horizon intérieur.

Quelques jours avant de prendre ma première véritable pause depuis décembre dernier, j’ai découvert que j’étais au cœur de la politique au travail à la suite du départ de notre producteur en chef. On m’a dit que je n’étais plus nécessaire après avoir été soumis à toutes sortes de promesses futures. Bien que je prenne habituellement ces flux et reflux de la vie dans ma foulée, ce qui m’a aveuglé, c’est la façon dont cela a été fait et pourquoi je ne l’avais pas vu arriver plus tôt.

Chers lecteurs, pour tous ceux d’entre vous qui ont vu le film Couteaux sortis (2019), vous vous souviendrez sans doute des intrigues louches qui font tourner en rond le personnage central innocent, Marta.

Un peu comme si j’avais posé ces bâches quelques semaines plus tôt, il a fallu quelques jours pour que le vent d’un changement soudain déniche tous les sentiments émotionnels possibles qui restaient en moi. Et une fois que tout était à plat après de nombreuses heures passées assis avec la douleur, la confusion et la colère, les vraies raisons me sont clairement apparues : tout au long de l’été, j’avais involontairement été utilisé dans un jeu qui n’était pas de ma création ou de mon choix.

Au cours de cette semaine, j’ai également rendu visite à une collègue qui était en congé de maternité, comme décrit dans Vanishing Metta. Elle a surnommé son nouveau fils le Hibernation Guru dans des mises à jour de photos amusantes, car il lui apprenait définitivement à ralentir. Et quand je l’ai rencontré pour la première fois, j’ai compris pourquoi. Même si elle se sentait fatiguée par l’accouchement et par la recherche de leur rythme d’allaitement, la lueur endormie qui les entourait tous les deux était une crèche à vivre, contrairement aux intrigues dans les intrigues au travail.

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Dans son fauteuil à bascule au coin du feu, ma collègue m’a rappelé l’ours sur la boîte de tisane Sleepytime Celestial Seasonings. Elle a ri de la comparaison lorsque je nous ai préparé du thé et s’est souvenue de son enfance près de l’usine et des nombreux voyages scolaires pour la visiter. Son souvenir préféré était à quel point la pièce à la menthe poivrée la faisait toujours se sentir éveillée et vivante.

Elle m’a écouté raconter tout ce que je pensais et toutes les émotions que les événements récents avaient déclenchées en moi. C’était à la fois soulagé et décevant de découvrir que j’étais simplement un dommage collatéral dans un processus plus vaste et plus sombre, mais j’étais aussi le plus touché et j’avais besoin de passer à autre chose.

Issue elle-même d’une famille itinérante de cirque et de carnaval, ma collègue m’a posé une question judicieuse : « Tous les drames mis à part, où est la maison ? Je passe actuellement ce moment dans la grotte de maman ours devant le feu. Comment pouvez-vous obtenir votre version du temps des cavernes ?

J’ai répondu avec certaines des façons étranges et merveilleuses que j’avais apprises au cours de mes années de gardiennage de maison de croire que la « maison » était une fréquence plutôt qu’un lieu, et j’ai développé un rituel privé lorsqu’une réalité semblait « terminée », mais cela je ne savais pas encore comment passer à autre chose. Je nettoyais l’espace dont je m’occupais en remerciement de m’avoir abrité et je faisais mes valises en prévision du prochain déménagement.

La mère d’Hibernation Guru a ri en connaissance de cause à la mention de faire ses bagages pour un départ à l’avance et a décrit qu’elle se préparait à aller à l’hôpital, sa sage-femme lui demandant de faire un dernier balayage mental de son esprit et un dernier balayage physique des tâches ménagères. qu’elle pouvait vraiment céder à la naissance.

« Considérez-vous dans le travail de votre vie maintenant : vous ne savez peut-être pas où vous allez, mais au moins maintenant vous savez que vous sont en allant. Concentrez-vous là-dessus et laissez les drames des autres disparaître.

Encouragé par cela metta-phor, cela m’a rappelé au cours des prochains jours d’être aussi douce avec moi-même qu’elle l’est avec son fils nouveau-né. Et de me donner du temps pendant que l’ancienne réalité restée dans la banque de graines sous la bâche mourait pour laisser place à une nouvelle réalité au printemps prochain.

Ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît lorsque vous vivez toujours sur place et que votre corps veut simplement hiberner plutôt que de prendre des décisions ou des changements importants. Et ainsi, ma maman ourse intérieure a pensé à un compromis pour me permettre de passer du temps dans la grotte sous la bâche de ma couette jusqu’à ce que les intrigues dans les intrigues tout autour de moi s’éteignent.

J’ai écrit un e-mail à l’équipe pour défendre tout ce que j’avais fait pour les soutenir non seulement depuis avril, mais aussi sept autres fermes au cours de l’année précédente. Je leur ai demandé de réfléchir à ce qu’ils pourraient apprendre de mes expériences pour le bien-être des futurs volontaires, et j’ai décrété que garder de l’espace pour de nombreuses âmes en difficulté au cours des 18 derniers mois nécessitait désormais un certain temps d’hibernation.

Je prenais ma retraite dans tous les sens du terme et j’ai suggéré que toutes les heures supplémentaires que j’avais données de bonne foi pour aider tout le monde à prospérer soient affectées à la location de la caravane dans laquelle je restais encore. Je leur ai souhaité bonne chance et j’ai tracé une ligne ferme autour de mon temps dans la grotte pour souligner que, même si je resterais mon moi amical et authentique en passant, je n’étais pas disponible pour discuter davantage des questions de travail.

Cela a été écrit dans l’esprit de la scène finale de Couteaux sortisdans lequel Marta boit dans une tasse « ma maison, mes règles, mon café » tout en étant enveloppée dans une couverture sur le balcon du domaine dont elle vient d’hériter, tout en regardant les intrigues de la famille se dérouler en contrebas.

Le détective qui résout le mystère la félicite d’avoir gagné la partie en jouant selon ses propres règles plutôt que selon celles des autres. Et pendant cette semaine intérieure turbulente où je devenais imperturbable, mon détective intérieur m’a rappelé l’époque où j’avais déjà vu ce schéma auparavant dans Metta Long Corridor et m’a félicité d’avoir remporté une version plus sophistiquée de ce jeu précédent en refusant d’y jouer à nouveau.

Appuyer sur « envoyer » sur le message et renvoyer tous les drames à leur(s) expéditeur(s) a prouvé ma contraction finale.

J’ai dormi comme un bébé cette nuit-là pour la première fois depuis des semaines. Quand je suis revenu pour une autre audience avec le Guru de l’Hibernation quelques jours plus tard, sa sage mère m’a raconté toutes les façons dont le processus de gestation se poursuit encore pendant un quatrième trimestre après la naissance. Sa sage-femme lui avait assuré qu’elle aurait l’énergie nécessaire pour faire les choses lorsque son corps serait prêt à le faire, plutôt que son esprit, sa volonté ou des influences extérieures.

Et donc j’ai pris ce nouveau metta-retour à la grotte de ma maman ours tout en laissant le Dharma décider de ce qui voulait pousser ensuite lorsque les bâches d’hibernation reviendront en 2024.

Quels que soient les drames que vous n’avez pas provoqués qui soient en train de s’éteindre autour de vous en ce moment, chers lecteurs, soyez assurés que quelque temps sous le couvert de metta épuisera ce qui veut disparaître tout en vous régénérant et quelle que soit la nouvelle réalité qui attend de naître.

Ou pour metta-morphose la chanson d’amour de Michael Bublé en une future épouse imaginaire, qu’il a rencontrée pour de vrai sur le tournage du clip de « Haven’t Met You Yet » :

Je ne suis pas surpris, tout ne dure pas
J’ai brisé mon cœur tellement de fois, j’ai arrêté de suivre

Parlez-moi, je me parle
Je m’énerve puis je me laisse tomber

Je devrai peut-être attendre, je n’abandonnerai jamais
Je suppose que c’est à moitié le timing et l’autre moitié la chance

Où que tu sois, quand c’est bon
Metta sortira de nulle part et entrera dans ma vie

Et je sais que nous pouvons être si incroyables
Et bébé, ton amour va me changer

Et maintenant je peux voir toutes les possibilités

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François Leclercq

François Leclercq est le fondateur de Bouddha News, site internet qui a pour but de diffuser des informations et des conseils pratiques sur le bouddhisme et la spiritualité. François Leclercq est né et a grandi à Paris. Il a étudié le bouddhisme à l'Université de Paris-Sorbonne, où il est diplômé en sciences sociales et en psychologie. Après avoir obtenu son diplôme, il s'est consacré à sa passion pour le bouddhisme et a voyagé dans le monde entier pour étudier et découvrir des pratiques différentes. Il a notamment visité le Tibet, le Népal, la Thaïlande, le Japon et la Chine.

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