Je voulais te dire… I love you
Isalou Regen et Sabchu Rinpoché

À mi-chemin entre le roman feel good et le livre d’entretiens, cet ouvrage éclaire l’une des phrases les plus usitées de la planète, « I love you ». Après une rupture amoureuse, Isalou Regen demande à Sabchu Rinpoché de l’éclairer sur l’amour et la relation de couple. Drôle d’idée que de demander cela à un moine tibétain, et pourtant l’enseignement bouddhiste ne manque pas de clés pour apprendre à vivre heureux ensemble. Le premier volet du livre est consacré à « I » ou « Je », cet ego auquel je m’identifie en tant qu’individu. Contrairement aux apparences, il n’est ni séparé ni permanent, mais bien interdépendant et changeant. Pour ne pas le confondre avec ce que je suis au plus profond, Sabchu Rinpoché encourage vivement à pratiquer la méditation. Le deuxième volet s’articule autour de « Love », l’amour dans ses plus belles dimensions de compréhension, de compassion et d’évolution. Celui-ci, explique le moine, doit être libérateur, dépourvu d’attentes et d’attachement. Dans un couple, il s’agit avant tout d’accepter les défauts de l’un et de l’autre, d’être bienveillant l’un envers l’autre et de vouloir grandir ensemble. L’amour a besoin de soin, d’attention et de protection. Le troisième volet, enfin, fait place à « You », l’autre, miroir de soi-même, sans qui cette aventure serait impossible. Pour que le « I » devienne une personne de grande qualité, éclairée et sage, le « You » doit être plus important dans la relation, prévient Sabchu Rinpoché. Il incite ainsi à commencer chaque journée en formulant une bonne intention à l’égard d’autrui afin d’agrandir toujours plus son cœur. À travers son enseignement, on comprend qu’aimer et prendre soin des autres fait partie de notre nature profonde. Ce voyage, mené avec peps par Isalou Regen, également auteure du livre La magie du matin, tous deux préfacés par Marc Lévy, va nous conduire de la Normandie à BodhGaya en Inde, en passant par Paris et Toronto, pour finir sur les monts du Tibet. Atypique, salvateur et enthousiasmant !

Julie Klotz Journaliste depuis vingt ans, Julie Klotz a travaillé à Nice-Matin et à La Dépêche de Tahiti avant de collaborer à différents magazines, dont Le Monde des Religions et Inexploré, ainsi qu’à des livres comme Voyage aux Lire +

Pour aller plus loin

Je voulais te dire… I love you d’Isalou Regen et Sabchu Rinpoché (Rassel Éditions, 2018)

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