Dipa Ma : Les filles du Bouddha sont sans peur

Une femme a rappelé que lors d’un vol de l’Inde vers les États-Unis, l’avion a brusquement rencontré une poche d’air. Des boissons et d’autres objets ont volé jusqu’au plafond alors que l’avion plongeait vers le bas, avant de se stabiliser. Choquée, la femme cria de peur. Une autre femme assise de l’autre côté de l’allée tendit doucement la main, lui toucha la main avec réconfort et dit : « Les filles du Bouddha sont sans peur.

La femme qui a prononcé ces mots de confiance au passager effrayé était Dipa Ma, une enseignante de méditation bouddhiste laïque qui avait beaucoup d’expérience avec la peur et sa capacité à la surmonter.

Née le 25 mars 1911 dans un village du Bangladesh, elle s’appelait Nani Bala Barau. Sa famille pratiquait régulièrement des rituels bouddhistes et célébrait des fêtes. Bien que sa famille ne pratique pas la méditation, Nani a néanmoins développé un profond intérêt pour le bouddhisme. Suivant le chemin traditionnel de la plupart des filles du Bangladesh, Nani s’est mariée à l’âge de 12 ans. Heureusement, son mari, Rajani Ranjan Barua, un ingénieur deux fois plus âgé qu’elle, était un partenaire bienveillant, sensible et attentif. Une semaine après leur mariage, Rajani est parti pour prendre un poste en Birmanie. Sa femme est restée avec sa belle-famille.

Deux ans plus tard, Nani a pu rejoindre son mari à Rangoon, où ils espéraient fonder une famille. Malheureusement, il y a eu des problèmes de fertilité et elle a perdu deux bébés avant de donner naissance à une fille, qu’elle a nommée Dipa, ce qui signifie « lumière ». Finalement, Nani est simplement devenue connue sous le nom de Dipa Ma ou « Mère de la Lumière ».

Tragiquement, en 1957, le mari bien-aimé de Dipa Ma est décédé subitement. La perte a été dévastatrice et le chagrin qui s’en est suivi presque insupportable. Elle a passé des mois confinée dans un lit souffrant de la tension et du stress du deuil, à peine capable de subvenir à ses besoins et à ceux de sa fille. Après avoir épuisé toutes les alternatives médicales, un médecin suggéra fortement à Dipa Ma de pratiquer la méditation. Intuitivement, elle s’est sentie attirée par la suggestion et a pris des dispositions pour qu’un voisin s’occupe de sa fille afin qu’elle puisse participer à une retraite de méditation dans un monastère bouddhiste de Rangoon.

Après avoir reçu une formation de base en vipasanna méditation, Dipa Ma a commencé à s’asseoir avec d’autres, découvrant qu’elle avait une affinité naturelle pour la pratique de la méditation. Un jour, alors qu’elle quittait la salle de méditation, elle ignorait qu’un chien dans le couloir se précipitait sur elle, serrant ses mâchoires autour de sa jambe. Incroyablement, Dipa Ma n’a pas ressenti de douleur, ce qu’elle a attribué à l’effet persistant de la méditation sur son corps et son esprit. Certains moines ont pu séparer Dipa Ma du chien, et elle a été envoyée dans un centre de soins d’urgence pour un traitement antirabique.

De retour chez elle pour récupérer, Dipa Ma a commencé à envisager de devenir nonne bouddhiste. Cependant, en tant que mère célibataire, elle a reconnu sa responsabilité envers sa fille et a décidé que sa vie spirituelle devrait être menée en tant que chef de famille. C’était une décision étonnante car elle n’avait aucun modèle pour suivre le chemin spirituel de cette manière. Elle a établi une pratique quotidienne chez elle, étudiant avec divers professeurs. Elle est devenue de plus en plus compétente dans sa pratique ainsi que dans l’enseignement aux autres.

En 1967, le gouvernement birman a ordonné à tous les ressortissants étrangers de quitter le pays. Bien que ses amis moines bouddhistes lui aient assuré qu’ils pourraient obtenir une exemption pour qu’elle reste dans le pays, Dipa Ma a choisi d’aller à Calcutta (aujourd’hui Kolkata), où sa fille aurait un meilleur accès aux opportunités sociales et éducatives. À Calcutta, elle a trouvé un minuscule appartement d’une pièce pour elle et sa fille. Il était situé au-dessus d’un atelier de meulage de métaux, n’avait pas d’eau courante, et seulement un brûleur à charbon de bois sur le sol et une salle de bain qu’ils partageaient avec une autre famille.

Avant longtemps, les femmes de Calcutta ont commencé à approcher Dipa Ma pour l’enseignement de la méditation, et bientôt elle était occupée à enseigner aux femmes au foyer. Peu à peu, les femmes ont commencé à se référer à Dipa Ma comme au « saint patron des chefs de famille ». Alors qu’elle enseignait aux femmes, Dipa Ma a démontré que vivre en tant qu’épouses et mères n’était pas un obstacle à la méditation et au chemin spirituel. En fait, elle leur rappelait souvent : « Être une épouse, être une mère, ce furent mes premiers professeurs. » Dipa Ma leur a offert des encouragements dans leur pratique et des paroles de sagesse comme celles-ci :

« Chaque fois que j’ai du temps seul, je tourne toujours mon esprit vers l’intérieur. »

« Vous n’avez besoin de rien pour être heureux. »

« Tout est frais et nouveau tout le temps. Chaque instant est nouveau.

« Vivre simplement. Une vie très simple est bonne à tout. Vous ne trouverez aucun plaisir dans l’abondance.

« Lorsque je me déplace, que je fais du shopping ou que je fais quoi que ce soit, je le fais toujours en pleine conscience. Je sais que ce sont des choses que je dois faire, mais ce ne sont pas des problèmes. D’un autre côté, je ne passe pas de temps à bavarder, ni à visiter, ni à faire quoi que ce soit que je ne considère pas nécessaire dans la vie.

Finalement, Dipa Ma a eu un flux constant de visiteurs, hommes et femmes, dans ses modestes quartiers d’habitation, tous à la recherche d’instructions de méditation. Des visiteurs sont même venus d’autres pays. Au début des années 1980, plusieurs Occidentaux qui avaient étudié avec Dipa Ma l’ont invitée à enseigner à l’Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Chez elle à Calcutta, Dipa Ma était généralement occupée à enseigner du petit matin jusqu’à tard dans la nuit. Lorsque sa fille a exhorté sa mère à réduire sa disponibilité, Dipa Ma a simplement répondu : « Ils ont faim du Dharma, alors laissez-les venir. »

Dipa Ma est décédée le 1er septembre 1989, à l’âge de 78 ans. Après sa mort, Sharon Salzberg, l’une de ses étudiantes occidentales, se souvient : « Plusieurs fois, j’entends sa voix me chuchoter, me défiant de m’étendre pour trouver ce dont je suis réellement capable, surtout en termes d’amour et de compassion. Elle était un incroyable modèle de gentillesse, le type qui naît d’une grande souffrance et d’un souvenir conséquent et constant de ce qui est vraiment important.

Son influence et son exemple étaient considérables, et d’autant plus extraordinaires qu’elle a commencé comme une simple mère pieuse qui avait besoin de quelque chose pour l’aider à surmonter son chagrin d’avoir perdu son partenaire. Aujourd’hui, son aura de révérence peut parfois obscurcir son histoire très humaine et relatable. Elle serait la première à insister, à juste titre, sur le fait qu’elle était comme nous tous.

Paroles de sagesse de Dipa Ma

Bénissez ceux qui vous entourent. Si vous bénissez ceux qui vous entourent, cela vous incitera à être attentif à chaque instant.

Si votre vie est en difficulté, pratiquez les pratiques de metta, la bienveillance.

Les êtres humains ne résoudront jamais tous leurs problèmes.

La première chose est de s’aimer. Vous ne pouvez pas progresser par le doute et la haine de vous-même. Vous ne pouvez progresser que par amour-propre.

Les pensées du passé et du futur gâchent votre temps.

Ce problème que vous rencontrez n’est pas un problème du tout. C’est parce que tu penses « c’est à moi,” ou « j’ai quelque chose à résoudre.” Ne pensez pas de cette façon et alors il n’y aura pas de problème.

Vous pouvez faire tout ce que vous voulez faire. C’est seulement votre pensée que vous ne pouvez pas le faire qui vous retient.

La méditation est toujours possible, à tout moment. Vous ne pouvez pas séparer la méditation de la vie.

Quelles que soient vos convictions, demandez-vous : « Êtes-vous sûr ? « Qui dit? » « Pourquoi pas? »

Il n’y a rien à quoi s’accrocher dans ce monde. Demande toi, « Que puis-je emporter avec moi quand je mourrai ?

Entraînez-vous maintenant ! Ne pensez pas que vous en ferez plus plus tard.

Chacun de nous a un pouvoir énorme. Il peut être utilisé pour nous aider et aider les autres.

La patience est l’une des vertus les plus importantes pour développer la pleine conscience et la concentration.

Quelle est votre intention ? Pour toute action, physique, verbale ou mentale, le Bouddha accordait de l’importance à l’intention. Connaissez votre intention dans chaque action.

La méditation intègre toute la personne.