Fabrice Midal est philosophe à la manière des penseurs de la Grèce antique, pour qui la philosophie était d’abord un art concret du mieux-vivre au quotidien. Il est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France, et œuvre à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. La méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, de réunifier corps et esprit, de se réconcilier avec soi-même et les autres dans un rapport de bienveillance. Fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer, il est également l’auteur du best-seller, Foutez-vous la paix, commencez à vivre (Flammarion, 2017), et de Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018).

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